而谭崔,即是极好的静心方法,也被称为奥秘之书,是古印度流传下来的静心方法。瑜伽和谭崔都是古印度静心方法,瑜伽是由动入静,而谭崔是由静入静。在五千年以前,谭崔经典已经总结了一百一十二种静心方法,是通过西瓦和他的弟子,也是他老婆德微之间的对话,讲如何从愛,性,死亡,呼吸等方面回归自己的中心。回归中心,深度安静,也就找到了自我,进入的是狂喜的状态。先要找到自己,弄清楚“我是谁”,“我是什么”,才能知道你要什么,才能,遇见春天里的,那个玩伴。一年又一年,那么多人,孤独终老,可惜啦!
√最后编辑于2019/3/9 17:30