在婚姻中，遇到问题时，很多时候我们都是在选择逃避，很少有人真正反省自己的错误，所以这才导致夫妻之间的感情隔阂越来越大，其实，不管遇到什么问题，只要我们都能从自身找原因，好好检讨自己，并且加以改正，这样的婚姻也不会太糟糕，再灵活运用下面所说的经营婚姻的技巧与方法，相信你也会拥有幸福的婚姻。
1，克制情绪
2，学着包容
3，相互信任
4，相互尊重
5，适当赞美
6，互留空间
幸福婚姻秘诀:
12个技巧教你如何经营婚姻；
1、明确双方各自的指责。
2、结婚再久也要善于发现对方的优点并给予肯定。
3、坦率的说出你心里真实的想法。
4、每天用1分钟优化关系。
5、适时制造浪漫。
6、接纳对方，而不是要求对方。7、互补而不是排斥对方。
8、学会去爱。
9、适当制造珍贵感。
10、及时消除误会和矛盾。
11、细节上的爱的小动作。
12、婚姻并非合同，而是承诺。
婚姻的一纸契约，不仅意味着你们的关系从此具有法律效应，更要服从关于婚姻的道德约束和权利责任，更深远的意义在于，你们对彼此许下了一个重要的承诺。这个承诺是一生，是继原生家庭后第二个影响一个人一辈子的家庭关系——你们要为自己负责、为对方负责，懂得承担婚姻中包含的所有责任、义务和权利。这个过程中你们会遇到各种各样的问题、考验，但你们承诺过彼此要在一起携手共度，那就应该要以实际行动来兑现自己对另一半的承诺并努力创造经营更稳定更美好更幸福的未来。争取给自己交一份满意的人生答卷。
最后，祝愿天下所有的夫妻和谐相处，白头偕老！
What about extramarital SEX？
婚姻首先是两性关系、亲密关系，
而健康亲密关系的一个重要基础，
就是伴侣之间【付出】（施）与【接受】（受）的平衡。
当伴侣一方付出，在他们的关系里面，就创造了不平衡的状态，付出者心中有补偿的需要。如果接受者回报的话，这种紧张情绪就化解了。
如果他的回报多于他的付出一点，就轮到另外一方的伴侣开始去回报。这种施与受的循环，造成了关系里面正面的张力。
婚姻是一个很大的教导，它是一个学习的机会，学习说依赖并不是爱，依赖意味着冲突、愤怒、恨、嫉妒、占有、和控制.
一个人必须学习不去依赖，但是要达到这样，你需要进入很深的静心，好让你能够自己一个人就很喜乐而不需要别人。
当你不需要别人，那个依赖就消失了。
一旦你不需要别人，你就可以分享你的喜悦，那个分享是很美的。
想要在世界上有一种不同的关系，称之为「关连」，只是为了要使它跟旧有的关系有所不同。
我想要世界上有一种不同的婚姻，我不称它为婚姻，因为那个名词已经被毒化了，我喜欢就称它为友谊……
只是因为爱而在一起，没有对明日的承诺，这个片刻就足够了。婚姻是为了更深的友谊和更深的亲密。爱也隐含在它里面，也并非只有那个因素。
所以婚姻是心灵的，
它的确是心灵的！
有很多事情你永远无法单独一个人去发展。
即使是你自己的成长也需要别人来反应，
需要一个非常亲密的人，使你能够对他或她完全敞开。
婚姻根本就不是性的，是我们迫使它成为性的。
性或许存在，也或许不存在。
婚姻是一种很深的心灵交融。
如果有这样的婚姻发生，我们就可以生出非常不同的灵魂-----品质非常不同的灵魂。
当一个小孩是由这种亲密关系所生出来的，他就可以有一种心灵的基础。
但我们的婚姻都只是性的
——只是一种性的安排，出自这种安排，你说会生出什么呢？
要不然就是我们的婚姻是一种性的安排，要不然就是为了短暂的浪漫的爱。
事实上，
浪漫的爱是病态的，因为你无法爱很多人，所以你继续累积爱的能力，然后你就将它泛滥出来。
每当你找到一个人或是一个机会，这个泛滥的爱就被投射出来，所以一个平凡的女人就变成好像一个天使，一个平凡的男人就变成神圣的，看起来很神圣，就好像是一个神。婚姻是一个心灵的事件，而不是身体的现象——根本不是。它是心灵的结合。
结婚是两颗心完全融合在一起，它是两个人同步产生作用，那才是真正的结婚。
爱可以变成婚姻，但是这样的话，它就是一种完全不同的婚姻，
它不是一种社会的形式上需要，它不是一种制度，它不是一个枷锁。
当爱变成婚姻，它意味着两个个人决定生活在一起，但是是处于绝对的自由之中，互相不占有对方。
爱是不占有的，它给予自由。
当爱成长而成为婚姻，那个婚姻就不是普通的事情，它是绝对不寻常的，它跟户口登记无关。你或许也需要登记户口，社会的认可或许是需要的，但那些都只是在外围，它们并不是核心的部份.在核心的部份是心，在核心的部份是自由。这个自由度可以理解为：两个生命个体就像两个圆，可以有部分交集与重叠，但又各自都有各自该有的生命状态，彼此滋养，彼此支持，彼此陪伴，但决不是完全重叠，太腻歪太重叠的关系会令人窒息的，因为彼此都没有各自呼吸的空间了。不知道我这么回答您是否可以理解。
How Do You Manage your extramarital SEX？
《乘风破浪的姐姐》第一次公演简评
1、《兰花草》（宁静、阿朵、袁咏琳）
编曲将硬摇滚与007配乐融合在一起，兼具力量、性感与飙飒，挺适合三位，尤其适合人格属性最强烈的宁静，宁静对了整个表演也就成立。幸好，宁静表现得比预想中还要出色，她有一个声音本钱极其好的大号嗓音，大过两位专业歌手，虽然技巧不如另两位，但是，人的声音与自身人格往往是很匹配的，声音撑得住曲风，气场也撑得住表演，是整个表演的关键。而阿朵有几句唱的非常好，气声加怒音那两句，唱得很有“技巧大户”朱桦的味道。袁咏琳的rap“闯浮世，抱撼事，念情诗”，还有新增的歌词“无需谁在旁，裙裳亦飘扬；我慕天地广，花语意铿锵 ???”，这几句写的很有味道，是属于姐姐们的《兰花草》。
2、《推开世界的门》（伊能静、王智、王丽坤）
把这首歌改编成了古典跨界风格＋舞蹈的形式，有种央视的气质，梦想中国的感觉，开头起来我以为要唱《Time to Say Goodbye》，这样的改编感觉有点不太适合这首歌，杨乃文的歌本身是洒脱、无负重、有硬度的，但是这个改编风格很磅礴，而三人的声音又很柔弱，感觉是世界很大，姐姐推不动这扇门，三人里声音表现最突出的是王智，最后宣布票数对比的时候，伊能静的眼睛里一瞬间就有眼泪闪现，她自己知道，输的那方一定是她们。
3、《Beautiful Love》（万茜、陈松伶、朱婧汐、金莎、海陆）
结尾很动人，结尾给人的感动大于歌曲演唱本身给人的感动，风格、演唱、表演都比较常规，除了几人和声那里有一些技术要求外，其他部分都很平淡，桥段部分的最高声部应该是陈松伶，但是由于年龄与机能问题听起来比较乏力，没有给这首歌应有的推起感。声音表现比较亮眼的是万茜与金莎。
4、《得不到你的爱情》（郑希怡、白冰、钟丽缇、蓝盈莹、黄龄）
整个表演是百老汇音乐剧风＋T台迪斯科风，表演形式、演唱技巧、舞台视觉都要比对手完整且复杂，整个表演的情调与气氛塑造得很好，但是歌曲后半段听的有些乏味，主要是这首歌的问题，翻来覆去就是那几句整整唱了五分多钟，除了黄龄与蓝盈莹能用不一样的声音表情给人以变化感之外，其他人的演唱都是在来回重复，后半段的感觉就像是用老歌做了个秀场音乐的Disco remix一直播放，表现最突出的是黄龄与蓝盈莹。
5、《艾瑞巴迪》（丁当、黄圣依、张雨绮、张萌、刘芸、吴昕、许飞）
比较失败的一个表演，乱哄哄不说，这首歌本来就挺另类的，不属于那种常规美感的歌曲，看过《乐队的夏天》新裤子＆Cindy那场的都知道，这首歌的意义与舞台艺术性远大于它本身的“可听性”。要把这首歌演绎好，必须得有一种破坏性的、反常规的、“不正确”的姿态，然而这个表演恰恰相反，是想往标准姿态上去努力，做成了一首五彩缤纷的现代女团的标准复古舞曲表演，其实赵兆说的很对的，你们不应该去学小姑娘去装嫩，得把应有的东西喊出来。这个表演是用《艾瑞巴迪》消解的东西去演绎了一次《艾瑞巴迪》，更适合这么去演绎李玟的《好心情》。整个舞台有点像早年的健身操电视表演，因为方向是错的，反而让黄圣依的民歌腔与张雨绮的顺拐都显得个性生动了一些。
6、《大碗宽面》（张含韵、李斯丹妮、沈梦辰、孟佳、郁可唯、金晨、王霏霏）
整体来说是和谐度最高、形式最丰富且完成的表演，但是离预期还是差那么一些，感觉缺少一个真正的爆点，整个改编像是古风与欧美edm热单做的一个多段remix，有dubstep、dance-pop、future bass等很多元素，改编得很零碎，每一段感觉还没升到温度高点就立刻切入到了下一段，加上舞蹈可能顾及到集体能力，所以像李斯丹妮这些本应该提供爆点的舞者都没有完全施展出来。表现最亮眼的是张含韵。
从结果上来说，大众评审投出的胜负还是很合理的，除了淘汰的王智，她的表现仅从这一场来说属于她所在表演中比较凸显的了。遗憾的有两点：一是绝大多数表演听起来都不像现场原声，有可能是现场对口型，也有可能是现场真唱但后期把声音给替换了，其实还是想听到原本现场的样子。二是看完整场，我在想姐姐们的表演有什么特别的东西或者属于她们的东西，是市面上的年轻女团不可取代的，如果从这个角度来看，这场的《兰花草》算作一个，那种“无需谁在旁，裙裳亦飘扬”的气场以及“我慕天地广，花语意铿锵 ???”的心境是属于她们的，而其他表演年轻女团也拿的出来，甚至能更出色，若投全场最佳我会选择《兰花草》。
整场音频在QQ音乐都已经上线了，个人喜好排名：
《兰花草》〉《大碗宽面》〉《得不到你的爱情》〉《Beautiful Love》〉《推开世界的门》〉《艾瑞巴迪》
√最后编辑于2020/6/26 20:36
