话说,我是一个生活经常有些改变的人,亦即所说的生活需要新鲜感~
前面,着迷出国旅游,去年,学习工作,今年健身塑型~
一直就迷恋那种不受年龄影响的健美身材,满身的肌肉,而我,遗传加爱吃,在减肥的道路上执着前行~
今年,因为运动已成习惯,夏天室外没法运动,近处没有游泳池,附近有一家力美健,办了年卡,随即就买了私教课,一发就不可收了~
一周三四节私教课,然后有氧运动一小时,40天就减肥啊10斤,体脂率也降低很多,只是因为后来饮食控制不得法,没再瘦,前几天调整饮食,又瘦了几斤,现在瘦身效果明显,我的心里别提多开心了~
我的梦想就是:塑型,长肌肉,加快新陈代谢,让自己心态年轻的同时,外表也年轻~
√最后编辑于2018/9/16 14:48