半小时跳绳
拉伸
按摩
早睡
泡脚
午觉
吃健康的食物
美式/拿铁/茶
与同道人学习
看书（不是所有人学习是靠书本的，我朋友就是在交际中学习）不是每个人都爱看书，我只是逼自己看
远离内耗的人
年轻时觉得朋友多值得炫耀
现在觉得没朋友是庆幸
一两个足矣
今日去做身体小姐姐说脸不一样了
做什么项目了
我说你别虚说真话
她说就是感觉哪里不一样
后来说亮堂皮肤状态好
看来每天运动出汗还是有效果的
不管能不能瘦
锻炼就是了
我和她说我还真连水都没涂就出门了
推荐看一本书（自我边界）
√最后编辑于2024/4/8 17:50
