中年以后最难的两件事

减不下的赘肉，补不好的眠，这算啥重量最难得。
最难的应该是：
控制不住的下垂和奋力无效的不举

欣赏自己的肉肉，接近喜欢自己肉肉的群体，接受那些不能改变的现实，欣赏现实中美好的一面。

彼此彼此，下班回家做饭，做好带着围裙就去开车接儿子回家，本来不需要接，早上儿子求我，一心软就答应了。吃完饭洗完碗，现在半躺着喘息呢，本来是计划晚上围湖慢跑两小时，可是我觉得不用了，已经饱和了。

有位秀友说，不是在看书，就是去健身，我觉得说的太对了，最近就这么做的。