让生活慢下来，慢下来

太多人有失眠的问题，也有太多人从来不知道什么叫深度睡眠，人到中年之后，心脏问题，血压问题，神经衰弱问题都找上门来，究其原因，紧张和焦虑是主要的罪魁祸首。很多人，平常根本没有意识到明显的紧张和焦虑，越是藏在潜意识里的，无法察觉，危害越甚!浅层潜意识里的东西，有时通过情绪会自然排解掉；深层潜意识里的东西却会越积越多，也越积越深，所以没有排解掉的，都会在身体上用症状的形式表达出来。但症状初始，并非是病，它只是潜意识向身体发出的声音，只有当身体不能听到或者听到了，不予理睬，它才会升级为病，但是，所有这些都具有正向意义，它都是这一生的课题。而且，有些课题，隐藏的更深，它来自往世的记忆，佛法里叫阿赖耶识，那些深藏的负能量不是简单就能释放掉的，它需要真正意义的回归源头。浅层潜意识里的紧张和焦虑，大多是由于当下超快节奏的生活状态和各种欲望执念以及由此而带来的巨大压力造成的，放下即可，拿的起放的下，让生活节奏慢下来，安静下来，找到自我。有个小故事，说：“        一群人急匆匆地赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？ 停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。 ”为什么灵魂伴侣，成为当下最最的奢侈品，人在心不在，魂不在，很是值得深思!

√最后编辑于2019/1/23 18:47